παναθηναικος προπονηση credits pao.gr

STOIXIMAN SUPERLEAGUE

Παναθηναϊκός: Ατομικό πρόγραμμα ο Κώτσιρας – Θεραπεία για Σένκεφελντ

24.04.25 | 13:37

Με πρωινή προπόνηση την Πέμπτη (24/4) στο «Γ. Καλαφάτης» συνεχίστηκε η προετοιμασία του Παναθηναϊκού για την εκτός έδρας αναμέτρηση κόντρα στον ΠΑΟΚ την Κυριακή (27/4, 20:00).

Ο Γιάννης Κώτσιρας ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα, ενώ ο Μπαρτ Σένκεφελντ ακολούθησε θεραπεία.

Η προπόνηση του «τριφυλλιού» ξεκίνησε με προθέρμανση, συνεχίστηκε με ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας και πρέσινγκ, ενώ το μεγαλύτερο κομμάτι της προπόνησης αφιερώθηκε σε παιχνίδι σε όλο το γήπεδο.