Εθνική Ομάδα

Εθνική Ελλάδας: Αποσυμπίεση για τους διεθνείς μετά τις δύο απαιτητικές ημέρες

04.06.25 | 21:53

Η Εθνική Ελλάδας ολοκλήρωσε σήμερα ένα αποφόρτισης πρόγραμμα, μετά από δύο διαδοχικές προπονήσεις υψηλής έντασης που έθεσαν στο «κόκκινο» τους διεθνείς.

Με γνώμονα την αποκατάσταση και τη διατήρηση της φόρμας, οι παίκτες ακολούθησαν ένα σύντομο και ήπιο πρόγραμμα, δίνοντας χώρο στο σώμα να ανακάμψει εν όψει των κρίσιμων υποχρεώσεων που πλησιάζουν.

Το τεχνικό επιτελείο επέλεξε να μειώσει τον όγκο και την ένταση των ασκήσεων, εστιάζοντας κυρίως σε ασκήσεις χαλάρωσης, τεχνικής βελτίωσης και ελαφρύ τρέξιμο. Η σημερινή προπόνηση δεν έκρυβε εκπλήξεις ή νέα προβλήματα τραυματισμών, κάτι που αποτελεί θετικό σημάδι για το κλίμα στα αποδυτήρια και τη συνολική ετοιμότητα της ομάδας.

Οι διεθνείς δείχνουν να ανταποκρίνονται καλά στη διαχείριση της κόπωσης, στοιχείο που μπορεί να αποδειχθεί καθοριστικό για τη συνέχεια της προετοιμασίας και την επίτευξη των στόχων που έχει θέσει η ομάδα.