Ισπανία

Τι είναι η παλαιολιθική δίαιτα που ακολουθεί ο Μάρκος Γιορέντε

Ο Μάρκος Γιορέντε προχώρησε σε μία αποκάλυψη για τη διατροφή του, που μόνο ως παράξενη θα μπορούσε να χαρακτηριστεί, με δεδομένο πως είναι επαγγελματίας αθλητής.

Ο Ισπανός μέσος της Ατλέτικο Μαδρίτης αποκάλυψε πως ακολουθεί την παλαιολιθική διατροφή, η οποία είναι ιδιαίτερα αυστηρή, όμως το κάνει για τον ίδιο και όχι για το ποδόσφαιρο, τονίζοντας πως αυτός είναι πλέον ο τρόπος ζωής του.

Σε δηλώσεις που παραχώρησε ενόψει της αναμέτρησης με την Μπορούσια Ντόρτμουντ, ο Γιορέντε ανέφερε πως θα συνεχίσει να ακολουθεί τον συγκεκριμένο τρόπο διατροφής για την υπόλοιπη ζωή του.

Αναλυτικά όσα δήλωσε ο Μάρκος Γιορέντε:

Για το ματς με την Ντόρτμουντ: «Είμαι ήρεμος αυτή τη στιγμή. Θα υπάρξει καιρός για νευρικότητα την Τετάρτη. Είναι καλό να το ζεις ήρεμα. Ανυπομονώ για το παιχνίδι και νομίζω ότι είναι μια μεγάλη ευκαιρία για εμάς. Είμαστε πολύ ενθουσιασμένοι. Είναι μια μεγάλη ευκαιρία για τη φετινή σεζόν. Η είσοδος στους ημιτελικούς του Champions League είναι μια άλλη ιστορία. Η ομάδα είναι πολύ πρόθυμη και έχει πολλά κίνητρα».

Στη συνέχεια μίλησε για την παλαιολιθική διατροφή που κάνει: «Με την παλαιολιθική διατροφή θα πάω 100%. Είναι τρόπος ζωής. Με αυτό θα ζήσω και με αυτό θα πεθάνω. Έτσι είναι. Το κάνω για την υγεία μου και όχι για το ποδόσφαιρο. Είμαι ξεκάθαρος ότι όταν τελειώσω την καριέρα μου, θα συνεχίσω να φροντίζω τον εαυτό μου εξίσου ή περισσότερο από τώρα».

Όταν ρωτήθηκε μάλιστα για τα χαρακτηριστικά αυτής της διατροφής απάντησε: «Είναι να τρως ό,τι τρώγονταν στην παλαιολιθική εποχή. Να μην τρως καθόλου επεξεργασμένα τρόφιμα. Ζυμαρικά, ψωμί, σιτάρι, ρύζι, τίποτα από αυτά. Ούτε γαλακτοκομικά. Μόνο τυριά υψηλής ποιότητας. Τρώω τα πάντα. Από εκεί και πέρα τρώω κρέας, όπως η μπριζόλα που λατρεύω. Ψάρια, αυγά, λαχανικά. Και υδατάνθρακες όπως πατάτες, γλυκοπατάτες και μανιόκα».